ダイエットシェイク比較【安くて効果があるのはコレ】
どんなに人気があろうと、口コミの評判が高くても、そのダイエットシェイクで痩せれれるとは限りません！
はっきりいって、どの商品でも痩せることはできます。しかし、口コミの評価は様々で、効果があった、なかったなどいろいろな人がいます。その理由を考えたことはありますか？なぜ効果にばらつきが出るのでしょうか？その理由がわからないまま適当に選んでしまうと、残念ながらお金をムダにしてしまうでしょう。
ダイエットシェイクはなぜ痩せるのか？これを考えると、どれが痩せるのかわかってきます。
どれがいいのか？それはちゃんと続けれれる商品です。ダイエットは継続して初めて成功するものですし、カロリーを減らすといってもすぐに余分な体脂肪がなくなるわけではありません。体脂肪1キロはおよそ7,200キロカロリーなので、夕食をダイエットシェイクに置き換えて600キロカロリー減らしたとしても12日かかります。たった1キロが12日なんです。それなのにほとんどの商品が14食入り程度しかありません。コレでやせられるのは1キロ程度です。だから続ける必要があるのです。もっと体重を減らすためには、たくさんのダイエットシェイクが必要になります。そして、長く続けることが重要になります。
1日600キロカロリー減らしていくとして、1キロ減るのが12日です。2キロなら24日、3キロなら36日となっていきます。そうした場合に大切なのが、その期間きちんと続けることができる商品選びです。3キロ痩せるために36食分を買うとして、1食300円のものと、600円のものならかかる金額は倍違います。買い足していくと考えると、価格が高いと続けにくくなります。
また、おいしくないものや腹持ちが悪く我慢ばかりするものなども続けにくくなります。痩せるためには続けることあが重要なので、価格、おいしさ、腹持ちのよさで比べた総合的なバランスが大切になるのです。
ダイエットシェイクを比較して、効果がある商品を選ぶポイントは続けやすさです
